心が疲れて、尖って、腫れて、硬くなって

最近、
嫌なことと
腹立つこと
残念なこと

疲れで、

心が疲れて、尖って、腫れて、硬くなってる。

いつも穏やかで余裕のある心とは完全に別物だ。

こうゆう時の心は、
存在するだけで、
無意識に人を傷つけてしまう。

だから無用意に人に触れちゃいけない。
余計に傷を大きくする。

だから大げさに笑う。
気付かれないように。

でも、
社会に生きてる以上、
人との関わりは避けられないし、
いつまでもこんな状態じゃいられない。

そんな心を
少しずつほぐして、
癒して、治療するのは、

自分自身とのコミュニケーション

そう、対話。

自分の心が疲れて、尖って、腫れて、硬くなってることを自分自身がちゃんと認めてあげること。

認め方は、簡単。
愚痴や毒素を思いっきり吐き出すこと。

吐き出し方は、いろいろ。
ある人は人が全くいないところで電柱に当たるし
紙に書きなぐって捨てたり
僕はシャワー浴びながら大声で吐き出してる

これはきっと
心がバランス取ろうとしてる
とっても大事な事で平常なことだから

そんな自分自身を大切にしてあげよう。

自分自身を守ってあげよう。

今日も1日がんばろう。

ちょうどいい人がもてるらしいよ

今、ちょうどいい人がモテるらしい。

かっこよすぎず
気張りすぎず
うるさすぎず
静かすぎず
金持ちすぎず
貧乏すぎす
忙しすぎす
暇すぎす
優しすぎす
厳しすぎず
呑みすぎす

……

………

これはもはや、
もてるモテないの話にとどまらないな。

きっと気に入られる。

好かれる。

って話まで広がるんだろう。

つまり、嫌味がないって事なんだろうね。

人の嫌味って確かに…

こいつこんなところあるよねって

マイナスポイントになるけど、

それをどう捉えるかも、

捉える人の力量だと思いません!?!?

そんで、、、

捉える力量のある人がたくさん増えたら、

嫌味のあるその人も、

捉える力量のある人になると思いません?

だからきっとコーチングっていう、

コミュニケーションって学んで、活かした方がいいんだと思う。

と思った帰り道。

お腹減ったなぁ

イライラしないようにしなきゃな